365 días en Yucatán

Consuelo Rodríguez

Bienestar

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Acerca de mi

Mindfulness es la capacidad que tienen las personas de habitar en el momento presente, lo que se traduce en reducción de estrés, depresión y ansiedad. Está científicamente comprobado que la práctica de Mindfulness ayuda a las personas a llevar de una manera más positiva sus enfermedades y a poder gestionar el dolor y sufrimiento derivado de la mismas.

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