No. 237 Ashtanga yoga na cidade fantasma do cenote

Experiências inigualáveis de contato com a natureza e a cultura maia, desde a cura física, mental, espiritual, purificação e renascimento, com cerimônias para o serviço; todas essas atividades você pode fazer no "Cenote Pueblo Fantasma". Para que você tenha uma experiência repleta de atividades diferentes que você pode administrar ao longo do seu dia, eles têm a oferecer uma massagem holística, que consiste em um processo de diferentes técnicas que o ajudarão a alcançar um relaxamento profundo e uma jornada de encontro, curando a partir do interior para alcançar uma harmonização física e emocional.

Outra atividade, a Ashtanga Yoga, é uma forma única de ioga física que enfatiza o fluxo de energia, respiração, corpo e mente para cultivar a força interna do núcleo. É uma prática dinâmica e energética que usa técnicas de respiração para fluir de uma postura para a outra. A prática contínua limpa o corpo, acalma a mente e proporciona grande energia e condicionamento físico.

A última atividade é o temazcal, uma sauna a vapor de tradição nativa que ajuda na desintoxicação física e emocional. Consiste em uma cerimônia em que os elementos fogo, terra, ar e água são invocados e unidos, para nos lembrar de nossa origem e nos acompanhar rumo à cura.